Natural juice a lot benefits

 One of the best natural juices to aid in weight loss is green juice. It's typically made with leafy greens like spinach or kale, combined with other low-sugar fruits and vegetables like cucumber, celery, green apples, and lemon. Green juice is low in calories, high in fiber, and packed with vitamins and minerals, making it a great choice for promoting weight loss while providing essential nutrients.

Natural juices contain a plethora of beneficial properties, including:

1. **Vitamins and Minerals**: Juices are rich in essential vitamins (such as vitamin C, vitamin A, and vitamin K) and minerals (like potassium, magnesium, and calcium) that support various bodily functions.

2. **Antioxidants**: Many fruits and vegetables used in juices are loaded with antioxidants, which help neutralize harmful free radicals and reduce oxidative stress in the body.

3. **Hydration**: Juices are an excellent source of hydration, helping to maintain proper fluid balance in the body.

4. **Fiber**: Depending on the juicing method used, some juices retain fiber content, which aids in digestion, promotes satiety, and supports a healthy gut microbiome.

5. **Phytonutrients**: These are natural compounds found in plants that have numerous health benefits, including anti-inflammatory and immune-boosting properties.

6. **Low in Added Sugars**: Natural juices, especially those made at home, contain minimal to no added sugars, making them a healthier alternative to sugary beverages.

7. **Detoxification**: Certain fruits and vegetables in juices, such as lemon, ginger, and beets, can support the body's natural detoxification processes and promote liver health.

8. **Weight Management**: Some juices, like green juices, can aid in weight management by providing essential nutrients while being low in calories.

Overall, natural juices can be a convenient and tasty way to increase your intake of fruits and vegetables, supporting overall health and well-being.

Las canas

 Las canas son cabellos que han perdido su pigmentación natural y se vuelven blancos o grises. Esto es parte natural del proceso de envejecimiento

La melanina es un pigmento producido por células llamadas melanocitos. Es responsable del color de la piel, cabello y ojos en los seres humanos y otros animales. La cantidad y el tipo de melanina presentes determinan el color de estos tejidos..

La hormona más implicada en la aparición de canas es la hormona del estrés, el cortisol. El estrés crónico puede afectar negativamente la producción de melanina en los folículos pilosos, lo que puede conducir a la aparición prematura de canas.

Las deficiencias de ciertas vitaminas pueden contribuir a la aparición de canas prematuras. Las más involucradas son:

1. **Vitamina B12:** La deficiencia de vitamina B12 puede afectar la producción de melanina y contribuir a la aparición prematura de canas.

2. **Vitamina B5 (ácido pantoténico):** También conocida como ácido pantoténico, esta vitamina es importante para la salud del cabello y la pigmentación adecuada.

3. **Vitamina B9 (ácido fólico):** La falta de ácido fólico puede afectar la salud del cabello y la pigmentación.

4. **Vitamina D:** Aunque no está directamente relacionada con la pigmentación del cabello, la deficiencia de vitamina D puede afectar la salud general del cabello y contribuir a su debilitamiento y pérdida de color.

Mantener una dieta equilibrada y rica en estas vitaminas, junto con un estilo de vida saludable, puede ayudar a mantener la salud del cabello y prevenir la aparición prematura de canas.

Factors why you gain weight

 Various hormones play a role in weight regulation. Leptin and ghrelin, for example, help control hunger and satiety. Insulin influences fat storage, while cortisol can affect fat distribution. Additionally, thyroid hormones impact metabolism. It's a complex interplay.

- **Leptin:** Signals fullness to the brain, suppressing appetite and promoting energy expenditure.

- **Ghrelin:** Stimulates hunger and increases food intake.

- **Insulin:** Regulates blood sugar and promotes fat storage.

- **Cortisol:** Released in response to stress, it can lead to increased fat storage, particularly around the abdominal area.

- **Thyroid Hormones (T3 and T4):** Influence metabolism and energy expenditure.

These hormones work together to maintain a balance between energy intake and expenditure, influencing weight regulation.

Cloruro de magnesio un gran mineral

 El cloruro de magnesio es una forma de magnesio, un mineral esencial para diversas funciones en el cuerpo. Se encuentra en alimentos como frutas, verduras, frutos secos y granos enteros. Algunas afirmaciones sugieren que el cloruro de magnesio puede apoyar al organismo en áreas como:

1. **Salud Muscular:** Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.

2. **Sistema Inmunológico:** Se ha sugerido que puede tener un papel en la función inmunológica.

3. **Salud Ósea:** El magnesio es crucial para la formación y mantenimiento de huesos y dientes.

4. **Sistema Cardiovascular:** Algunos estudios sugieren una posible relación entre el magnesio y la salud cardiovascular.

Es importante tener en cuenta que, si bien existen estas sugerencias, la evidencia científica en algunos casos es limitada, y se necesita más investigación para respaldar completamente estos beneficios. Además, es crucial no exceder las dosis recomendadas, ya que un exceso de magnesio también puede tener efectos adversos. Consultar con un profesional de la salud es aconsejable antes de tomar suplementos.

Liquido Magico .

Aproximadamente un  dos anos  sin escribir .
Pero aqui estamos prosiguiendo por el Amor a entregar algo de lo que Dios nos a regalado somos creados a su imagen y semejanza pero es mas facil poner excusas que tener un sueno la pregunta es todos los que han logrado  sus metas precistieron a pesar de no obtener resultados al principio
Seguir adelante a pesar de tantos obstaculos el lado obscuro la pereza o como lo queramos interpretar
Mas vale hacer algo que quedarte con los brazos cruzados.
Me encanto un tema el agua por que el agua es perseverante el agua claro somos un 70 % agua en nuestro cuerpo y en la tierra es el elemento mas abundante el segundo elemento despues del aire ya que pues la logica si dejamos de respirar tenemos menos posibilidades de continuar nuestra existencia .En genesis 1,2 habla de que El espiritu de dios se Movia sobre el haz de las Aguas
El agua dos atomos de Hidrogeno y uno de oxigeno  en  su estado liquido .
Es un liquido esencial para mantener nuestras vidas el agua recubre el 71 %  de la superficie de la corteza terrestre
Las propiedades del agua son
1.1 Accion disolvente
1.2 Conduccion electrica
1.3 fuerza de cohesion  entre moleculas
1.4Elevada fuerza de adhesion
1.5 Capilaridad
!.6 Tension superficial
1.7 gran calor especifico
El agua es el disolvente universalen ella son transportados la mayoria de los nutrientes y sustancias para el funcionamiento  celular.
Casi  Todas las reaciones del cuerpo Humano asi como otras muchas reacciones importantes sobre la Tierra se llevan en un ambiente acuosso >Sin Agua estas reacciones no se llevarian a cabo o se efectuarian muy lentamente
El agua es el medio en el que transcurren las reacciones metabolicas
El agua ayuda a que se meabolicen las grasas,los carbohidrats ,las proteinas ,las sales y otras moleculas esenciales
Un lector japones el agua no solo rs otra sustancia es la fuerza vital de la majestuosa naturaleza .
Me hizo confirmar la misteriosa capacidad del agua para purificar y dar vida a todo ser viviente
Esto fue la impresion que tuvo el lector al leeer el libro de doctor Masuro Emoto En su libro los mensajes ocultos del agua.

Las enzimas la llave a la jventud

LA ENZIMA ES UN CATALIZADOR BIOLOGICO  ES UNA PROTEINA QUE ACELERA LA VELOCIDAD DE UNA REACCION QUIMICA ESPECIFICA EN LA CELULA .

PROTEINAS COMPLEJAS QUE PRODUCEN UN CAMBIO QUIMICO ESPECIFICO  EN TODAS LAS PARTES DEL CUERPO  

Y LAS ENZIMAS CONTROLAN TODAS LAS REAACCIONES QUIMICAS DE NUESTRO CUERPO.

ES DECIR TODO LO QUE SE TRANSFORMA ES GRACIAS A UNA ENZIMA 

lAS ENZIMAS SON LOS OBREROS ESPECIALIZADOS QUE HACEN POSIBLE QUE LA VIDA CELULAR TENGA LUGAR 

CUALQUIER MUTACION EN UN GEN RESPONSABLE DE LA CODIFICACION DE UNA ENZIMA PUEDE CAUSAR UNA ENFERMEDAD SEVERA Y HASTA LA MUERTE

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA VELOCIDAD DE LAS REACCIONES ENZIMATICAS 

TEMPERATURA

UN AUMENTO EN LA TEMPERATURA PROVOCA UN AUMENTO DE LA VELOCIDAD DE REACCION 

SABIENDO QUE LAS ENZIMAS SON PROTEINAS CUALQUIER CAMBIO BRUSCO DEL PH

PUEDE ALTERAR EL CARACTER IONICO DE LOS GRUPOS AMINO.

CLASIFICACION DE LAS ENZIMAS SEGUN SU FUNCION

1 OXIDORREDUCTASA 

PROPIEDADES BIOQUIMICAS 

ACTUAN SOBRE MUCHOS GRUPOS QUIMICAS PARA AGREGAR O REMOVER ATOMOS DE HIDROGENO

2 TRANSFERASAS 

TRANFIEREN GRUPOS FUNCIONALES ENTRE MOLECULAS DONANTES Y ACEPTORAS LAS QUINASAS SON TRANFERASAS ESPECIALIZADAS QUE REGULAN EL METABOLISMO TRANSFIRIENDO FOSFATOS DESDE EL ATP Y OTRAS MOLECULAS 

3. HIDROLASAS 

AGREGAN AGUA A UNA LIGADURA  HIDROLIZANDOLA

4 LIASAS 

AGREGAN  AGUA AMONIACO O DIOXIDO DE CARBONO ACTUANDO SOBRE LAS DOBLES LIGADURAS O LOS REMUEVEN PARA PRODUCIR ENLACES DOBLES

5 ISOMERASAS 

TRANSFORMAN CIERTAS SUSTANCIAS EN SUS ISOMERAS

6 LIGASAS

PERMITEN LA UNION DE DOS MOLECULAS CON LA DEGRADACION DEL ATP QUE PROVEE LA ENERGIA NECESARIA PARA  QUE LA REACCION TENGA LUGAR

7 PROTEASAS

SON ENZIMAS QUE ROMPEN LAS UNIONES PEPTIDICAS ENTRE LOS AMINOACIDOS 

 

Convivencia y tradición